¡Que tal amigos!
El dia de hoy se cumplen 8 días del fallecimiento de un amigo, Asdrubal Acosta latournerie (q.e.p.d.). Ironicamente fallecio haciendo lo que más disfrutaba que era jugar futbol soccer. Su fallecimiento nos ha llevado a una fuerte reflexión de ¿porque una persona que practica deporte fallece tan repentinamente? ( muerte subita ). Analisemos:
Tú que practicas ciclismo o cualquier otro deporte sabes si ¿realmente estas apto para la practica de este deporte?, ¿entrenas segun tus capacidades? o ¿entrenas?.
Quisiera platicarte el caso de este amigo: joven de 29 años, casado, padre de una niña y una recien nacida de apenas un mes, maestro de educaciòn física, aunque laboraba en una tienda de deportes, apasionado del futbol, esa noche se fue a su partido y comentarios de sus compañeros de equipo nos dicen que jugo por un lapso de 15 minutos pidio su cambio pues se sentia "incomodo" , cuando repentinamente le dio un infarto, al parecer sus propios compañeros le dieron asistencia y lograron reanimarlo, para cuando llegaron los cuerpos de auxilio, le dio otro infarto que ya no pudo superar.
A raíz de esto, inician las preguntas y resulta que era hipertenso, entonces él no deberia de tener ese tipo de esfuerzos y menos sin tener una preparación física, si a esto le sumamos que atravesavamos en el sureste de nuestro paìs por una fuerte onda de calor y eso eleva aun más la presión arterial.
Pero, ya lo sucedido nadie lo repara, pero lo que si podemos hacer es preguntarnos si nosostros estamos aptos para la practica de algun deporte y si estamos preparados para que en caso de que algun compañero deportista lo necesite, prestarle los primeros auxilios.
Si te inicias en la practica de algun deporte, acude primero a una valoración medica tal vez tengas algun padecimiento sin saberlo y no podras practicar tu deporte favorita de la misma forma en que lo haría una persona sana ya que lejos de ser benefico podría ser contraproducente. Y si ya eres deportista, no esta de más que acudas a una revisión medica para adecuar tus entrenamientos a tu salud actual. Recuerda checar periodicamente tu presión arterial, tus niveles de azucar, colesterol, trígliceridos, entre otros.
En proximas entregas trataremos de hacer alguna publicación sobre los primeros auxilios en el deporte y las recomendaciones de entrenamiento para personas que tengan algun padecimiento.
saludos a todos los amigos ciclistas del sureste mexicano.
